En dag, hvor arbejdet desværre bærer lønnen i sig selv!

Dagens skydning
Første skydning her til IWK München er overstået, og det var bestemt ikke med bravour. Et resultat på 387 med serierne 97 95 97 98

De små udfordringer jeg kæmper med for tiden, kom tydeligt til udtryk i dagens skydning. Med ny skydestilling er der lidt usikkerhed omkring, hvor jeg skal placere mig i forhold til skiven, og i dag var det et stort problem. Efter 25 min med prøveskud gik jeg i gang, udelukkende for ikke at komme i for stort tidspres. En dårlig fornemmelse for sin skydestilling, kombineret med et nyindstillet aftræk (da dette under forrige weekends skydning gik i stykker), resulterede i alt for mange skud der blev skudt for sent, og gav 9’ere.

Skud for skud, og jo længere jeg kom ind i min skydning, fik jeg en bedre fornemmelse for min skydestilling, og til sidst endte jeg ned at få rimelig styr på den. De sidste 15-20 skud kunne jeg derfor udelukkende have fokus på mit aftræk, hvilket hjalp noget. Jeg fik en bedre fornemmelse for, hvornår skuddene gik, og hvor meget jeg nu skal klemme op på aftrækkeren.

Trods det meget dårlige resultat ser jeg frem til morgendagens skydning. Jeg har ikke mistet modet, men lært noget nyt omkring de udfordringer jeg har for tiden. Derfor sidder jeg også nu med en fornemmelse af, at jeg gerne vil skyde dagens skydning om – for nu har jeg en idé om hvad jeg skal forbedre og gøre anderledes.

De 2 x Stine
Stine Andersen skød i dag 394 og Stine Nielsen skød endnu et flot resultat på 398, og skød sig i finalen som nr. 8. Alle 8 deltagere i finalen havde 398 point så det ville blive en spændende finale.

Stine N. skød en finale på 103,4 point og endte som nummer 4, kun 0,1 point fra tredjepladsen. Vinderen blev Sonja Pfeilschifter med en flot finale på 104,5.

Lille Stine i finalen

Dagens tøjkontrol, hvor der var lidt udfordringer med stivheden af lille stine's skydetøj. Heldigvis havde vi stærke mænd med på banen, så der kom styr på det

En lang dag på skydebanen blev afsluttet med en løbetur i slotsparken i tusmørke og snevejr – helt fantastisk, samt lidt styrketræning på hotelværelset.

/Anette

Spitzenklasse training

Efter en forholdsvis kort flyvetur fra Billund til München uden den store dramatik, stod eftermiddagen i dag på træning for os luftdamer.

Vi havde 45 min. og det var umiddelbart tilstrækkeligt for mit vedkommende. Træningen gik i gang og resultatmæssigt var det rigtig godt. 14 tiere skød jeg, men jeg følte ikke rigtigt, at jeg kunne finde min stilling ordentligt. Der var noget der ikke stemte. Efter mine 14 tiere gik jeg derfor ud fra banen og fik en lille snak med holdkammerat René Kristiansen. Jeg gik på banen igen, og fulgte min fornemmelse af, at jeg skulle flytte mig en smule mere til venstre end hvor jeg oprindeligt stod. Det virkede og min fornemmelse blev bedre, den dog stadig ikke helt i top. Det resulterede dog i bedre tiere og en fornemmelse, der blev så god som man kan forvente på en dag som i dag med rejsen.

Alt i alt er jeg rigtig godt tilfreds med dagens træning, så nu må vi se hvad morgendagen bringer.

Vi luftdamer skal skyde konkurrence i morgen kl. 10.45, som måske kan følges på results.sius.com. Inden konkurrencen går i luften, skal vi dog igennem tøjkontrollen, som her i München kan bringe mange overraskelser.

Herrerne skød konkurrence i dag, men da jeg desværre endnu ikke var ankommet på dette tidspunkt, vil jeg i stedet henvise til René Kristiansen’s blog, hvor der kan læses om hans oplevelser med dagens konkurrence.

Link: renekristiansen.wordpress.com

/Anette

Så mødes vi igen kære lufthavn

Så sidder jeg igen i lufthavnen og venter på at jeg skal afsted, og have flere spændende oplevelser.

Jeg skal være væk 14 dage. Først står den på stævne – IWK München, fra i dag torsdag til lørdag. Lørdag kommer min familie og kæreste så og henter mig i München, hvorefter turen går til St Anton på skiferie. På vej hjem herfra bliver jeg sat af i Hannover, hvor vi har vores EM samling på luftriffel.

Det bliver 14 dage med meget rejsen og forhåbentlig en masse gode oplevelser 🙂

Jeg håber på at have internet nogle steder, så jeg kan lave lidt små blogindlæg.

Nu vil jeg pakke specialet sammen og finde min gate – ha det godt herhjemme i Danmark 🙂

/Anette

Så blev det til endnu en udtagelse til EM :)

Så blev det igen søndag aften, og efter en lang weekend med EM-udtagelse, besøg ved dejlige veninder og en lækker lille nyfødt dreng, og sidst en lang træningsdag på skydebanen i dag, er det endelig tid til at slappe af på sofaen.

Udtagelsesskydning i BPI

Lørdag blev der skudt EM-udtagelse, hvor jeg skød 396 point. Det var den tredje og sidste udtagelsesskydning inden EM afholdes i Finland i februar. Vores damehold på 10 m. luftriffel består i år af Stine Andersen, Stine Nielsen og jeg selv. Et stort tillykke skal der lyde til Stine Nielsen, der skød 400 point, dansk rekord og fantastisk resultat.

Jeg er selv yderst tilfreds med min skydning til udtagelsen. Mit niveau er endnu ikke i top, og mine resultater har været væsentligt lavere hele denne sæson. Ved min træning de sidste tre måneder har jeg skudt 397 point én gang og det var i indeværende uge. Resultatmæssigt har jeg derfor bestemt skudt op til mit niveau på nuværende tidspunkt, hvilket kun kan være tilfredsstillende. Man kan nu endelig se, at mit niveau og resultater er på vej tilbage i den rigtige retning. Ydermere arbejdede jeg super godt under udtagelsesskydningen – noget jeg har manglet under min træning den seneste tid. Det er dog rart at se, at jeg under pres arbejder hårdt og disciplineret som jeg skal. Nu skal jeg bare have fundet det frem under min træning, så jeg kan få de sidste point med, og komme op på det niveau, hvor jeg skal være.

Venindebesøg i Sønderborg

Efter udtagelsesskydning i BPI stod den på besøg i det sønderjyske ved dejlige veninder – Mette og Kristina. Det var et dejligt afbræk i skydningen, og ikke mindst at se dem igen for første gang siden september. Vi ser hinanden sjældent da det er desværre noget af det, der bliver nedprioriteret i en travl hverdag med elitesport. Det var en hyggelig aften som sædvanlig, og det var dejligt at se Mette’s virkelig lækre nyfødte lille dreng. Det var bestemt den noget lange køretur værd 🙂

Træningssamling

I dag søndag har var der så fælles træningssamling for elitegruppen og juniorlandsholdet. Det er første gang der har været afholdt en fælles træningssamling for de to grupper, og jeg tror ikke det var sidste. Det var hyggeligt og dejligt med lidt flere folk til en træningssamling end kun os faste  luftskytter vi normalt er samlet.

Det var en samling, der for mit vedkommende, primært bestod i konkurrencetræning. Det var i og for sig fint, men jeg havde gerne haft en smule mere individuel teknisk træning, men nu når vi er så mange skytter samlet er det også rigtig fedt med en masse konkurrencetræning, til at bryde op med den daglige træning, hvor man står selv på træningsbanen.

I morgen mandag bliver skydefri dag med løb, styrketræning, en tur til fysioterapeut og massage. Ellers ser jeg frem til at komme tilbage på skydebanen igen, så jeg kan komme i bedre form til EM.

God søndag derude 🙂

/Anette

Farvel 2011 – goddag 2012

2011 er veloverstået med nogle fantastiske oplevelser, herunder en 4. plads til world cuppen i München, som gav en dansk nationsplads til OL i London. 🙂

Et nyt år begyndt, og den hårde træning frem mod sæsonens world cups og et forhåbentlig OL er sat ind. Der er ingen tvivl om, at dette år vil blive et begivenheds- og lærerigt år, hvor jeg skal kæmpe for at komme med til OL på den quotaplads jeg har vundet. Sideløbende skal jeg skrive mit speciale færdigt så jeg forhåbentligt kan afslutte min uddannelse i juli. Det bliver et hårdt og travlt år. Én ting er at dyrke elitesport, noget andet er at dyrke elitesport samtidig med at skrive sit speciale. Jeg tager dog udfordringen op, og det må bære eller briste.

Træningen

Træningen i julen har været meget begrænset, og har primært bestået i konditions- og styrketræning. Skydetræningen startede jeg for alvor op igen d. 30/12, og jeg synes efterhånden jeg kan mærke det går fremad igen.

Med hensyn til de problemer jeg har haft med min skydestilling, så er jeg efterhånden ved at være afklaret med, at jeg ikke kommer tilbage i mine gamle stilling. I stedet skyder jeg i en skydestilling, der er et kompromis mellem den gamle og de nye indstillinger. Jeg synes umiddelbart det har fungeret fornuftigt med denne stilling, så nu skal jeg have en masse mængdetræning, så stillingen kommer til at ligge på rygraden.

Den kommende tids træning

Jeg erfarede her i december, at min krop ikke kunne følge med til mine noget drastiske ændringer i min træning. Min træning de næste par måneder vil derfor blive  planlagt efter min noget mere traditionelle model – 1 times fysisk træning  om morgenen, arbejde og speciale i løbet af dagen, efterfulgt af 1,5-3 timers skydetræning om eftermiddagen/aftenen. Nogle dage vil blive hele træningsdage, men det vil være i et mere begrænset omfang, end det har været i november-december.

Alt i alt ser jeg frem til dette år, og de oplevelser som det måtte bringe.

Jeg håber også jer derude har haft en god jul, og er kommet godt ind i det nye år 🙂

Et lille billede fra dagens træning:

Et billede fra dagens træning. Det lilla gaffatape og den lille ekstra sorte kasse på mit sigtemiddel, var en lille test til Michael's afgangsprojekt

/Anette